Mục Lục Nội Dung Bài Viết
Omega 3, omega 6 và omega 9 đều là những chất béo quan trọng trong chế độ ăn uống. Chúng góp phần giúp mỗi người khỏe mạnh, cải thiện trí nhớ của mỗi người. Do đó mới người ta thường kháo nhau rằng: “Cho trẻ ăn/uống thuốc ô mê ga 369 sẽ giúp trẻ thông minh hơn”. Vậy thuốc ô mê ga 369 là gì? có nhiều trong những loại thực phẩm nào? Hãy cùng thuốc mê Minh Hải tìm hiểu xem thuốc ô mê ga 369 có gì tốt nha.
Những thuốc, chất dinh dưỡng bạn nạp vào cơ thể đều có những phản ứng nhất định. Mặc dù thuốc ô mê ga 369 rất tốt nhưng nếu dùng mất cân bằng sẽ tạo nên những bệnh mãn tính. Do đó mà tìm hiểu về chúng là một việc vô cùng cần thiết.
Axit béo ô mê ga 3 là chất béo không bão hòa đa, một loại chất béo mà cơ thể bạn không thể tạo ra.
Vì cơ thể con người không tự tổng hợp ô mê ga 3, nên chúng được liệt vào nhóm “chất béo thiết yếu”. Và được đưa vào cơ thể bằng cách nạp từ chế độ ăn uống của mình.
Có nhiều loại chất béo ô mê ga 3 , khác nhau dựa trên hình dạng và kích thước hóa học của chúng. Dưới đây là ba phổ biến nhất:
Axit Eicosapentaenoic (EPA): sản xuất các hóa chất gọi là eicosanoids, giúp giảm viêm. EPA cũng giúp giảm các triệu chứng trầm cảm
Axit docosahexaenoic (DHA): Là một chất vô cùng cần thiết, DHA chiếm khoảng 8% các chất cần thiết cho não, giúp não phát triển khỏe mạnh.
Alpha-linolenic acid (ALA): ALA chủ yếu được sử dụng để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Mặc dù ALA thể được chuyển đổi thành EPA và DHA, tuy nhiên chỉ xuất hiện ở một số người.
Chất béo ô mê ga 3 là một phần quan trọng của màng tế bào người. Chúng cũng có một số chức năng quan trọng khác, bao gồm:
Cải thiện sức khỏe của tim
Hỗ trợ sức khỏe tâm thần
Giảm cân và kích thước vòng eo
Giảm mỡ gan
Hỗ trợ phát triển trí não trẻ sơ sinh
Chống viêm
Ngăn ngừa chứng mất trí nhớ
Tăng cường sức khỏe xương
Ngăn ngừa hen suyễn
Giống như axit béo ô mê ga 3, axit béo ô mê ga 6 là axit béo không bão hòa đa.
Axit béo ô mê ga 6 cũng rất cần thiết, do đó cần dung nạp từ chế độ ăn uống hằng ngày.
Do chúng được dùng để cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể.
Giống như EPA, ARA được sử dụng để sản xuất eicosanoids. Tuy nhiên, eicosanoids do ARA sản xuất có tính kháng viêm cao hơn
Eicosanoids đóng vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch. Tuy nhiên, nếu chúng quá nhiều sẽ làm tăng tình trạng viêm và bệnh viêm
Do đó, nên sử dụng ô mê ga 6 trong một tiêu chuẩn nhất định.
Tuy nhiên, một số axit béo ô mê ga 6 đã cho thấy lợi ích trong việc điều trị các triệu chứng của bệnh mãn tính.
Một nghiên cứu cho thấy dùng liều cao GLA giúp giảm đáng kể một số triệu chứng viêm khớp dạng thấp
Một nghiên cứu thú vị khác cho thấy việc bổ sung GLA cùng với thuốc trị ung thư vú có hiệu quả điều trị ung thư vú cao hơn so với chỉ dùng thuốc
Axit linoleic liên hợp (CLA) là một dạng chất béo omega-6 khác có một số lợi ích sức khỏe.
Axit béo ô mê ga 9 không bão hòa đơn, có nghĩa là chúng chỉ có một liên kết đôi.
Nó được đặt chín cacbon từ đầu omega của phân tử axit béo.
Axit oleic là axit béo ô mê ga 9 phổ biến nhất và là axit béo không bão hòa đơn phổ biến nhất trong chế độ ăn uống.
Axit béo omega-9 hoàn toàn không “thiết yếu”, nghĩa là chúng có thể được sản xuất bởi cơ thể. Trên thực tế, chất béo omega-9 là chất béo dồi dào nhất trong hầu hết các tế bào trong cơ thể.
Ô mê ga 9 co nhiều trong Dầu ô liu, Dầu hạt điều, Dầu hạnh nhân, Dầu bơ, Dầu đậu phộng, Hạnh nhân, Hạt điều, Quả óc chó,
Tuy nhiên, tiêu thụ thực phẩm giàu axit béo ô mê ga 9 thay vì các loại chất béo khác có thể có một số tác dụng có lợi cho sức khỏe.
Nếu trong chế độ ăn có chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn có thể làm giảm 19% triglyceride huyết tương và cholesterol “xấu”.
Ăn nhiều chất béo không bão hòa đơn cải thiện độ nhạy insulin và giảm viêm
Mặc dù không thể phủ nhận những lợi ích mà thuốc ô mê ga 369 mang lại. Nhưng nếu sử dụng quá giới hạn thì không bổ mà còn mang lại những tác dụng phụ sau đây:
Nướu chảy máu
Ho hoặc ho ra máu
Khó thở, chóng mặt, đau đầu
Nhịp tim nhanh hoặc không đều
Nổi mề đay , ngứa hoặc nổi mẩn da
Tăng lưu lượng kinh nguyệt hoặc chảy máu âm đạo
Chảy máu cam
Bọng mắt hoặc sưng mí mắt hoặc quanh mắt, mặt, môi hoặc lưỡi
Đổ mồ hôi, tức ngực
Mệt mỏi bất thường hoặc yếu
Do đó, nếu bạn gặp phải những triệu chứng trên thì hãy ngừng dùng thuốc ô mê ga 369 hoặc các loại thực phẩm liên quan. Nhanh chóng đi đến bệnh viện gần nhất để kiểm tra sức khỏe.
Ngoài ra nên sử dụng thuốc ô mê ga 369 theo một tỉ lệ hợp lý. Chẳng hạn như 2: 1: 1 cho omega-3: 6: 9 giúp bạn khỏe mạnh.
Với những thông tin trên, các bạn đã có thể tự tin sử dụng thuốc ô mê ga 369 mà không gặp phải những vấn đề khác. Giúp cho mỗi người trong chúng ta đều có sức khỏe tuyệt vời. Nếu bạn có nhữnh thông tin về cách sử dụng ô mê ga 369 khác. Đừng ngại chia sẻ với shop để bài viết ngày càng hoàn thiện hơn.
Ngoài những vấn đề về dinh dưỡng, nếu các bạn gặp phải những vấn đề như mất ngủ, khó ngủ thì đừng lo. THUỐC MÊ MINH HẢI chuyên kinh doanh các loại thuốc mê, thuốc ngủ trên toàn quốc. Những sản phẩm đều có chất lượng siêu tốt, giá lại rẻ. Đảm bảo sẽ giúp bạn giải quyết những vấn đề phiền toái về giấc ngủ.
Những sản phẩm trị mất ngủ chuyên dụng như ngủ mê fly sleep, have sleep, have fun, thuốc lú cai nghiện,…
Tùy vào trường hợp cụ thể của từng khách hàng mà shop sẽ tư vấn sản phẩm phù hợp nhất. Đặc biệt, shop còn hỗ trợ vận chuyển miễn phí tận nhà cho quý khách hàng trên toàn quốc và cam kết bảo mật thông tin tuyệt đối.
LIÊN HỆ NGAY VỚI THUỐC MÊ MINH HẢI THEO HOTLINE: 0987700004
Địa chỉ TPHCM: 15K Phan Văn Trị, phường 7, quận Gò Vấp, Tp. Hồ Chí Minh
Địa chỉ Đà Nẵng: Ngã 3 Huế, Tp. Đà Nẵng
Địa chỉ Hà Nội: Số 168, Đỗ Đức Dục, Hà Nội
Email: [email protected]
Website: https://tribenhmatngu.net/
Chỉ đường:https://goo.gl/maps/mFLewX68d9JFC9LX6
MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN TOÀN QUỐC.
